Làm việc văn phòng tưởng chừng như nhẹ nhàng nhưng cũng không ít những rủi ro cho sức khỏe. Ở thời điểm hiện nay, khoa học đã chứng minh nhiều tác hại do ngồi quá nhiều: hại cột sống, đau nhức, mệt mỏi, thậm chí là các bệnh về tim mạch, béo phì,....Chính vì lẽ đó, bàn nâng hạ chiều cao ra đời như 1 giải pháp hỗ trợ giúp hạn chế các vấn đề về sức khỏe văn phòng, hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Tại sao không nên ngồi quá nhiều?

Cơ thể con người được cấu tạo phù hợp với việc di chuyển nhiều hơn là ngồi 1 chỗ, cũng như bản năng của đa số loài động vật là đi và chạy để sinh tồn trong tự nhiên, đa số chỉ ngồi khi mỏi chân. Chúng ta thường quen với việc ngồi lên bất cứ chỗ nào thấy thuận tiện một cách chủ động. Nhưng đời sống hiện đại ngày nay ép con người vào 1 khuôn khổ phải làm việc liên tục trong nhiều giờ đồng hồ. Với dân văn phòng là những khoảng thời gian ngồi rất dài trong ngày (8-10h/ngày). 

Việc ngồi quá lâu như vậy tiềm ẩn nhiều tác hại khôn lường khó tránh khỏi, nhưng vì điều kiện công việc nên dù có biết, người ta cũng khó làm khác đi được. Một số tác hại có thể kể đến khi ngồi quá nhiều là:

• Ảnh hưởng đến lưng, dẫn đến các bệnh lý về cột sống: Việc ngồi liên tục trong thời gian dài gây áp lực lớn lên cơ thể, gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cột sống. Nếu bạn ngồi sai tư thế, còn có thể bị vẹo cột sống hoặc gù lưng, khiến vóc dáng của bạn không còn đẹp nữa.

• Làm tăng nguy cơ đau tim: Nghe có vẻ không liên quan, nhưng ngồi nhiều chính là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ đau tim cũng như mắc các bệnh tim mạch như: cao huyết áp, tắc động mạch vành, suy tim…

• Dễ gây nghẽn mạch máu do ngồi lâu dễ tích tụ gây máu đông.

• Gây căng thẳng, mệt mỏi, giảm sự minh mẫn.

• Tác nhân có thể gây ra bệnh béo phì.

• Hàng loạt các bệnh nguy hiểm khác: tiểu đường, ung thư, loãng xương, tiêu hóa,...

Bàn nâng hạ chiều cao - Giải pháp cho sức khỏe văn phòng

Hiểu được những tác hại do ngồi nhiều gây ra, bàn nâng hạ chiều cao được phát minh ra với mong muốn mang đến sức khỏe thật tốt cho người dùng và luôn làm việc với trạng thái tốt nhất. 

Bàn nâng hạ chiều cao đã được sử dụng phổ biến trên thế giới từ lâu, văn hóa đứng làm việc cũng được áp dụng tại nhiều tập đoàn, công ty lớn. 

Tuy nhiên, bất cứ điều gì cũng có 2 mặt, kể cả đứng quá lâu cũng không tốt cho sức khỏe. Do đó, việc thay đổi độ cao giúp kết hợp giữa đứng và ngồi sẽ là tối ưu nhất cho tất cả mọi người. Vì vậy, bàn nâng hạ chiều cao sẽ là giải pháp tối ưu hỗ trợ cho mọi hoàn cảnh, linh hoạt hơn rất nhiều việc bạn chỉ sử dụng bàn đứng hoặc bàn ngồi thông thường.

Bàn nâng hạ chiều cao mang thiết kế công thái học, với nhiều những sự kết hợp thông minh mang đến sự khác biệt và thoải mái tối ưu, hỗ trợ sức khỏe và nâng cao năng suất làm việc.

Mua bàn nâng hạ chiều cao ở đâu?

Hiện nay, có rất nhiều đơn vị cung cấp bàn nâng hạ chiều cao với đủ loại mẫu mã, kích thước và giá thành khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên chọn các đơn vị uy tín, cung cấp các mẫu bàn công thái học chất lượng và bảo hành lâu dài. 

>> Xem các mẫu bàn nâng hạ chiều cao Ergolife tại đây.

Ergolife là công ty cung cấp các loại bàn nâng hạ chiều cao chất lượng, bảo hành 3-5 năm, chất lượng hoàn thiện cực cao và đặc biệt là thiết kế theo yêu cầu của khách hàng. Nếu bạn quan tâm đến bàn nâng hạ công thái học, muốn tậu cho mình 1 chiếc bàn nâng hạ tốt nhất, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhé.

ErgoLife - Ergonomic & Smart Office

Hotline/Zalo Ergolife HCM: 0906669347

Hotline/Zalo Ergolife HN: 0916784347

Website: https://ergolife.vn/